网球高手带你轻松入门
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课程简介
网球是一项优美而激烈的体育运动,现在被称为世界第二大球类运动。本课程为您介绍了网球发展史、如何认识场地、用具的选择、基本握拍法、预备动作、运动前的准备伸展操、球拍与球的游戏、正手拍挥拍法、反手拍挥拍法、着地球的打击点、正手拍着地球打法、反手拍着地球打法等内容。

课件列表
01网球发展史 课时952学习过
02认识场地 课时94学习过
03用具的选择 课时95学习过
04基本握拍法 课时101学习过
05预备动作 课时98学习过
06运动前的准备伸展操 课时1966学习过
07球拍与球的游戏 课时95学习过
08正手拍挥拍法 课时88学习过
09反手拍挥拍法 课时1967学习过
10着地球的打击点 课时6学习过
11正手拍着地球打法 课时189学习过
12反手拍着地球打法 课时10学习过
13正反拍着地球打法 课时1966学习过
14双手反拍打法 课时1968学习过
15上旋球与下旋球 课时1968学习过
16截击基本练习 课时1967学习过
17底线冲前截击 课时1965学习过
18截击步法 课时1966学习过
19对墙击球练习 课时5学习过


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