老子在养生哲学中提倡人们放弃物欲的外在诱惑，保持恬淡为上、知足常乐、内心安足，可使精神内守，抗病能力增强等。养生哲学很有介质.。

中国春秋战国时期有名的哲学家、思想家、道家学派的创始人——老子  老子在养生哲学中提倡人们放弃物欲的外在诱惑，保持恬淡为上、知足常乐、内心安足，可使精神内守，抗病能力增强等。老子的这些养生哲学，使今天的我们可以值得应用的。

原来老祖宗也已经非常重视养生，现代人更加需要

原来老祖宗也已经非常重视养生，现代人更加需要。