人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。本课程邀请李广智老师教你调适自己的心态，保持健康快乐的生活。                                    

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很好

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在日常生活中，我常常因为某一件事情或某个原因导致心情消极，从而把这种心情延伸到了其它方面，这样就影响了自己做事情和想事情的效率与方向。
我不是想讨论如何消除坏的心情或者压力，这不仅是积极与消极的问题，我是想讨论如何能在做不同事情的时候，最快地投入进去，而不受在此之前的心情和想法所约束，因为这样做和想才能够专心，比如工作学习时用认真心态，娱乐的时候用则放松

人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。本课程邀请李广智老师教你调适自己的心态，保持健康快乐的生活。

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