运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动是一种积极的休息，是预防富裕疾病的重要手段，本课程主要介绍了运动也是有极限的，一旦超过了这个限度，对人可能非但无益，反而会有害了，全面理解“生命在于运动”的深刻含义。

运动有益健康，通过学习，理解了“生命在于运动”的含义。

 运动可以健脑，运动是一种积极的休息，运动可以减压运动对生长发育期的孩子十分重要，运动是预防富裕疾病的重要手段。值得一读。

    运动可以健脑
　　运动是一种积极的休息
　　运动可以减压
　　运动对生长发育期的孩子十分重要
　　运动是预防富裕疾病的重要手段

本课程介绍了运动也是有极限的，一旦超过了这个限度，对人可能非但无益，反而会有害了，全面理解“生命在于运动”的深刻含义。这本书非常号，值得学习！

观看了在线课程运动是健康的手段