一直参与羽毛球运动，但一直没有正确的指导，这次借学习机会正好学习一下正确的姿势，太赞了

        从小我就很喜欢羽毛球这项运动，家里的羽毛拍都更新过一两副了。大一的第二学期，我的体育选修课成功选中了羽毛球，心里很开心。老师在课上不仅教了我们正手发球、反手发球、网前击小球等动作，还给我们讲述了羽毛球比赛的规则。原来这些看似“简单易懂”的运动里也有很深的文化背景呢。经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的认识加深了，还领会到个中的一些人生真谛。

        但是大一学完体育选修后就很少打羽毛球了，原因有很多，比如找不到场地、找不到小伙伴、自己懒得动种种。如今再让我拾起羽毛球拍，想必之前学过的发球动作早忘得差不多了。今天学习了《羽毛球教学》，看着视频里的动作讲解，我蠢蠢欲动，明天是周末，要不约上小伙伴来场羽毛球比赛吧！

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。