美容瑜伽
消除便秘症状——弓式1
矫正X形腿——莲花座
14人学习过
伸展背部肌肉——圣人式1
5人学习过
胸部、颈部的健美练习——圣...
18人学习过
挺拔胸部、完美颈部——骆驼...
4人学习过
防止身体变形——眼镜蛇式
2人学习过
消除腿部水肿——倒转式
5人学习过
预防痛经——半蝗虫式
7人学习过
促进臀部挺翘——蝗虫式
4人学习过
塑造优美的姿势和体态——扭...
3人学习过
保持优美的体形——扭转式2
1人学习过
散发由内而外的美丽——头部...
4人学习过
重返青春、预防衰老一坐立劈...
3人学习过
消除便秘症状——弓式1
(播放中)
5人学习过
腰部减肥——弓式2
5人学习过
塑造美丽姿态——牛面式
3人学习过
塑造腹部侧面的完美曲线——...
7人学习过
矫正O形腿——鹰式
6人学习过
双臂、腹部侧面减肥——三角...
5人学习过
保持健康的气色——扭转三角...
4人学习过
完美肌肤、保持青春活力——...
5人学习过
调节内脏功能——前屈式
3人学习过
消除脸部皱纹——简单狮子式
4人学习过
打造充满魅力的眼神——眼睛...
4人学习过
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